por Robert C. Atkins · St. Martin's Press · tapa dura · ISBN 9780312315221
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«Atkins for Life» é o manual de saúde e nutrição de Robert C. Atkins, publicado pela St. Martin's Press em capa dura (384 páginas, em inglês).
Programa de Robert Atkins para controlar os carboidratos e manter um peso saudável. Explica como comer com baixo teor de carboidratos em um ambiente que não o é e inclui 200 menus com 45, 60, 80 e 100 gramas, 125 receitas, ideias para refeições festivas e culinária étnica, fotos de antes e depois, histórias de sucesso, autoavaliações e questionários.
Primeira edição publicada em 2003. Robert C. Atkins foi fundador do Atkins Center for Complementary Medicine.
Para quem queira iniciar ou consolidar uma dieta pobre em carboidratos, com menus, receitas e questionários para manter os objetivos.
artigo científico
