Arrêter de fumer ?

Sinopse de Arrêter de fumer ?

«Arrêter de fumer ?» é o ensaio sobre o tabagismo de Gilbert Lagrue, publicado pela France Loisirs em capa dura (274 páginas, em francês).

O livro analisa por que o tabagismo não recua apesar dos riscos conhecidos e como a nicotina, como psicotrópico, cria dependência física e psicológica. Oferece uma abordagem prática para parar: decidir, superar a abstinência e evitar recaídas, pensado para fumantes e profissionais de saúde.

A obra foi publicada originalmente em 1998.

Um livro dirigido a fumantes e a leitores interessados em por que é tão difícil abandonar o tabaco.