por Anna Austruy · Larousse · tapa blanda · ISBN 9782035944733
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«30 jours pour changer de vie» é o guia de desenvolvimento pessoal de Anna Austruy, publicado pela Larousse em francês (175 páginas, em brochura).
A autora propõe um programa de quatro semanas para retomar as rédeas da própria vida: fazer o balanço da situação atual, detectar os bloqueios que impedem avançar e aprender a querer a si mesmo. Inclui questionários de autoconhecimento, conselhos práticos para treinar diariamente e balanços semanais para rever o progresso e sair da zona de conforto rumo aos próprios desejos.
Anna Austruy é coach e autora de sucesso no âmbito do desenvolvimento pessoal. A obra se enquadra nas categorias de bem-estar e saúde.
Pensado para leitores que querem deixar para trás a rotina e a insatisfação, com uma linguagem acessível e uma abordagem motivadora passo a passo.
