por Parragon Books, Love Food Editors, Ivy Contract · Parragon Inc · tapa blanda · ISBN 9781407564456
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«100 Best Health Foods» é o guia de alimentação e saúde de Parragon Books e Love Food Editors, publicado pela Parragon Inc em brochura (224 páginas, em inglês).
O livro seleciona cem alimentos benéficos —frutas, vegetais, peixe, frutos do mar, leguminosas e cereais— e explica suas propriedades nutricionais. Inclui cem receitas simples, como smoothies de frutas, saladas, molhos e sopas, para incorporar esses superalimentos à dieta diária e melhorar os hábitos de cozinha e alimentação.
O título faz parte da série «100 Best» da editora. Publicado originalmente em 2010, o livro está escrito em inglês e conta com ilustrações coloridas.
Pensado para leitores interessados em nutrição, culinária saudável e dietas baseadas em alimentos naturais.
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