En este libro, el Dr. Manuel Pinto Coelho comparte todo lo que necesitas saber para vivir de forma saludable, plena y feliz durante más tiempo. El autor ofrece consejos prácticos y fáciles de seguir para mejorar tu calidad de vida y bienestar general. Descubre cómo optimizar tu salud física y mental, y cómo disfrutar de una vida más larga y satisfactoria.
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