por Ken Gray · Divisa HV · DVD · EAN 8421394530225
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«Pilates: Ejercicios con pelota» é o filme de exercícios de Ken Gray (2004) em DVD.
O programa propõe uma rotina de pilates com bola para praticar em casa: uma mulher realiza uma série de exercícios sobre uma bola azul, com movimentos orientados a ganhar flexibilidade, força e equilíbrio. A apresentação o define como uma forma agradável de entrar em forma, com instruções em inglês e espanhol.
DVD região 2 com 58 minutos de duração, em inglês e espanhol, publicado por Divisa HV.
Adequado para iniciantes e para quem já tem experiência em pilates; útil como rotina de exercício em casa.
