Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
Elisha Goldstein
AutorLivros · Segunda mãoAutor em destaque
Descobre livros em segunda mão de Elisha Goldstein.
12
Títulos
3
Livros em destaque
5
Curiosidades
Livros de Elisha Goldstein em segunda mão
Compra livros de Elisha Goldstein em segunda mão, revistos pela Hamelyn a partir de 1 euro. Encontra títulos disponíveis com descontos face ao preço novo e entrega cómoda em casa ou num ponto de recolha. Ver catálogo completo
Até -70%
Curiosidades sobre Elisha Goldstein
Nascimento
-
Falecimento
-
Primeiro livro
-
Anos a escrever
-
Elisha Goldstein é um especialista reconhecido na integração do mindfulness na vida cotidiana.
Sua obra mais destacada, MBSR every day, é uma referência essencial para quem busca reduzir o estresse.
Publicou um total de 12 obras focadas no bem-estar mental e na saúde emocional.
Sua abordagem combina a terapia cognitiva com técnicas de meditação para melhorar a qualidade de vida.
Seus livros oferecem ferramentas práticas para gerenciar o estresse e cultivar a atenção plena.