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Bob Stahl
AutorLivros · Segunda mãoDesde 1953
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Curiosidades sobre Bob Stahl
Nascimento
1953
Falecimento
-
Primeiro livro
-
Anos a escrever
-
Bob Stahl é um especialista reconhecido em redução do estresse baseada na atenção plena.
Sua obra mais destacada é o influente livro A mindfulness-based stress reduction workbook.
Ao longo de sua trajetória, publicou um total de 15 obras dedicadas ao bem-estar.
Seus textos se concentram em temas fundamentais como a autopercepção e a autoconfiança.
Nascido em 1953, dedicou sua carreira a pesquisar e ensinar técnicas para a gestão do estresse.