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Segunda vida
Yoga para alejarnos del dolor
por Mireia Coma-Cros · · tapa blanda · 264 pág
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4,2
Páginas: 264 págAutor: Mireia Coma-CrosEditora: Editora a confirmarFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 7/9/2022ISBN: ISBN 9788418741340
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Sinopse de Yoga para alejarnos del dolor
Descubre cómo el yoga puede ser una herramienta efectiva para aliviar el dolor y mejorar tu bienestar general. Este libro te guía a través de ejercicios y técnicas diseñadas para reducir el estrés, aumentar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo, todo ello enfocado en el alivio del dolor crónico y la mejora de la calidad de vida. Aprende a conectar mente y cuerpo para una experiencia de bienestar completa.
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