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Segunda vida
Yoga: ¡Descubra el bienestar y la paz interior!
por Juliette Collonge, Géraldine Lethenet, Sophie Ruffieux · Terapias Verdes · tapa blanda · 80 pág
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Páginas: 80 págAutor: Juliette Collonge, Géraldine Lethenet, Sophie RuffieuxEditora: Terapias VerdesFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 13/2/2017ISBN: ISBN 9788416972029
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Sinopse de Yoga: ¡Descubra el bienestar y la paz interior!
Este libro es una guía práctica y lúdica para descubrir el universo del yoga. Una profesora de yoga te acompañará en un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para gestionar mejor el estrés, el tiempo y las emociones. Aprenderás a practicar yoga postural suave pero eficazmente, armonizar tu cuerpo y mente, dominar técnicas de meditación y cocinar yogui. Un cuaderno completo y energizante para hacer del yoga un verdadero arte de vivir.
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