por Ingrid Früchtel · Tapa blanda · ISBN 9783774220508
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«Vollwertkost auch für Einsteiger» é o guia de culinária integral de Ingrid Früchtel, publicado por Gräfe und Unzer em brochura (55 páginas, em alemão).
O livro é um guia prático para iniciar na alimentação integral ou Vollwertkost: reúne receitas atraentes com vegetais e cereais, juntamente com conselhos úteis e truques da própria experiência da autora para aplicar este estilo de culinária no dia a dia.
A obra pertence à série GU Küchen-Ratgeber; a capa indica que todas as receitas são mostradas em cores.
O livro é pensado para quem se aproxima pela primeira vez da alimentação integral e quer começar com receitas simples, conselhos práticos e resultados atraentes.
