por Avy Joseph, Maggie Chapman · Capstone · tapa blanda · ISBN 9780857083548
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«Visual CBT» é o guia prático de terapia cognitivo-comportamental de Avy Joseph e Maggie Chapman, publicado pela Capstone em brochura (352 páginas, em inglês).
A obra utiliza ilustrações e gráficos para explicar os princípios da TCC e ajudar a identificar padrões de pensamento e comportamentos modificáveis. Contrapõe respostas emocionais saudáveis e não saudáveis —como depressão versus tristeza ou raiva versus aborrecimento— e inclui exercícios práticos para aplicar as técnicas no dia a dia.
Publicado em 2013, leva o subtítulo 'Using Pictures to Help You Apply Cognitive Behaviour Therapy to Change Your Life' e inclui ilustrações de Patrick Watkinson.
Para leitores que preferem uma abordagem visual e buscam ferramentas práticas de autoajuda baseadas na psicologia.
