por Wendy Doyle · Pirámide · tapa blanda · ISBN 9788436808414
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«Una alimentación sana» é o guia prático de nutrição de Wendy Doyle, publicado pela Pirâmide em brochura (296 páginas, em espanhol).
«Una alimentación sana» explica os fundamentos de uma dieta equilibrada e como combinar os alimentos para cuidar do organismo. Wendy Doyle propõe substituir rotinas pouco saudáveis por opções variadas, com frutas, vegetais e peixe, e oferece diretrizes para planejar refeições saudáveis.
A capa inclui o rótulo «Aprende tú solo». O livro foi publicado em outubro de 1994; o ISBN-13 é 9788436808414.
Pensado para leitores que querem aprender por conta própria os princípios de uma alimentação saudável e aplicar diretrizes simples no dia a dia.
