por Jordi Sanuy Bassa, Lluís Puig Torregrosa · Viena · tapa blanda · ISBN 9788483307205
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«Tu també pots: Prepara't amb els millors» é o ensaio esportivo de Jordi Sanuy Bassa e Lluís Puig Torregrosa, publicado pela Viena em brochura em catalão.
Um jornalista e um fisioterapeuta reúnem os testemunhos de dezoito esportistas catalães de elite. O livro aborda as chaves do alto rendimento, a prevenção de lesões, o peso da alimentação e do descanso, e como potencializar as capacidades próprias e superar os limites sem cair em desculpas.
Está publicado na coleção «Fora de col·lecció» da Viena. Inclui prefácio de Kilian Jornet e epílogo de Anna Tarrés.
Para aficionados do esporte interessados na psicologia e na preparação física dos esportistas de elite.
