Tu primer cerebro

Sinopse de Tu primer cerebro

«Tu primer cerebro» é o ensaio de saúde e bem-estar de Xavi Cañellas, publicado pela Plataforma Editorial em brochura (192 páginas, em espanhol).

Xavi Cañellas, psiconeuroimunologista, explica como sintomas como apatia, desconfortos digestivos, ansiedade, alergias ou alterações hormonais podem ser sinais de um desequilíbrio abordado separadamente. O livro conecta microbiota, estresse e hábitos à saúde real e mostra como as decisões pessoais influenciam o bem-estar e a relação entre corpo e mente.

Primeira edição publicada em 2 de setembro de 2020 em Barcelona. Na capa anunciam-se os eixos do livro: microbiota, estresse e decisões corajosas.

Para leitores que querem entender a relação entre corpo e mente e dar sentido a sintomas que os especialistas não conseguem diagnosticar totalmente.