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Segunda vida
Tu peso ideal para siempre
por Barry Sears, Riccardo Pina · Urano · tapa blanda · 224 pág
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4,2
Páginas: 224 págAutor: Barry Sears, Riccardo PinaEditora: UranoFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 12/3/2012ISBN: ISBN 9788479538064
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Sinopse de Tu peso ideal para siempre
Descubre cómo alcanzar y mantener tu peso ideal con 'Tu peso ideal para siempre', un programa nutricional revolucionario de Barry Sears y Riccardo Pina. Este libro te enseña a optimizar tu ingesta de energía para un rendimiento óptimo y a despedirte de los problemas de peso. Aprende a comer de todo con un sencillo cálculo visual de cantidades, equilibra tus hormonas y revierte las expresiones genéticas peligrosas. Basado en investigaciones científicas de más de veinte años, este libro te ofrece una guía práctica y rigurosa para iniciarte en la dieta de la Zona y profundizar en la ciencia de la nutrición inteligente.
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Sobre o autor
Barry Sears
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