por Barry Sears · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780060987169
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«Enter the Zone: A Dietary Road Map to Lose Weight Permanently» é o guia de nutrição de Barry Sears (Thorsons, brochura, 286 páginas, em inglês).
O livro apresenta a dieta da Zona: um método que trata a comida como uma ferramenta para equilibrar hormônios e insulina, combinando proteínas e carboidratos e evitando os carboidratos prejudiciais. Seu objetivo é perder peso de forma permanente, melhorar o desempenho físico e mental e prevenir doenças, apoiando-se em blocos alimentares e receitas.
Pertence à série The Zone, que reúne doze títulos. A capa cita Bill Lawren como colaborador.
Recomendado para leitores interessados em nutrição, perda de peso e melhora do desempenho físico e mental.
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