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Train Your Mind, Change Your Brain
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Salud y BienestarISBN | 9780345479891
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Detalhes do produto
Páginas: 304 pág
Autor: Sharon Begley
Editora: Random House Publishing Group
ISBN: 9780345479891
Formato: tapa blanda
Idioma: en-US
Data de publicação: 20/11/2007
ISBN: 9780345479891
Sinopse de Train Your Mind, Change Your Brain
Descubre cómo la neurociencia y la sabiduría ancestral del budismo se unen para demostrar que tenemos el poder de transformar nuestros cerebros cambiando nuestras mentes. Sharon Begley, escritora científica del Wall Street Journal, nos presenta experimentos pioneros en neuroplasticidad que revelan la capacidad del cerebro para adaptarse, sanar y renovarse, incluso en la vejez. Aprende cómo superar problemas emocionales y conductuales, resetear tu medidor de felicidad y cultivar la compasión a través de la práctica de la atención plena. Un libro esperanzador que te lleva al límite de lo que significa ser humano.
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