por Jeff Volek, Adam Campbell · Rodale Press · tapa dura · ISBN 9781594866593
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«TNT Diet: Targeted Nutrition Tactics» é o guia de nutrição e fitness de Jeff Volek e Adam Campbell, publicado pela Rodale Press em capa dura, em inglês.
O programa TNT explica como regular a quantidade de comida sem contar calorias e quando ingerir carboidratos para controlar o glicogênio muscular. Inclui orientações para se exercitar 90 minutos semanais na zona de queima de carboidratos, com o objetivo de perder gordura, ganhar músculo e reduzir o risco de doenças cardíacas e diabetes.
Na capa figura também o texto «The Explosive New Plan to Blast Fat, Build Muscle, and Get Healthy in 12 Weeks». A edição tem 288 páginas.
Para homens que procuram perder gordura, ganhar músculo e melhorar a saúde com um plano de nutrição e exercício sem contar calorias.
