por Ramdesh Kaur · Spirit Voyage Records · tapa blanda · ISBN 9780983569534
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«The Body Temple: Kundalini Yoga for Body Acceptance, Eating Disorders & Radical Self-Love» é o guia de bem-estar de Ramdesh Kaur, em brochura.
Obra de autoajuda que aplica o kundalini yoga ao cuidado da imagem corporal e da autoestima. Inclui técnicas ióguicas, meditações, exercícios de respiração, ferramentas para abordar vícios alimentares, receitas e conselhos de estilo de vida, além de uma prática diária orientada à aceitação do corpo e ao amor-próprio.
Primeira edição publicada em 16 de setembro de 2016; 264 páginas. A autora é instrutora de kundalini yoga e meditação.
Dirigido a leitores de espiritualidade e autocuidado, desde iniciantes completos até praticantes avançados.
