por Lam Kam Chuen · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479010973
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«Tai Chi Paso a Paso» é o guia prático de Tai Chi do mestre Lam Kam Chuen, publicado pela RBA Integral em brochura (144 páginas, em espanhol).
Obra de divulgação que apresenta um programa completo de Tai Chi explicado passo a passo para aprender a praticar esta ginástica benéfica para a saúde. O autor mostra como esta disciplina exercita o corpo, relaxa a mente e eleva o espírito, e a apresenta como um recurso eficaz contra o estresse cotidiano.
Faz parte da coleção Otros Integral, volume 71. A edição em espanhol foi publicada em 10 de abril de 2005. O título original da obra é Step-By-Step Tai Chi.
Recomendado para quem quiser se iniciar no Tai Chi como prática saudável e para quem busca uma ferramenta de relaxamento contra o estresse.
