por Helmut Oberlack · tapa blanda · ISBN 9788425515521
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«Tai Chi Chuan» é o manual de tai chi de Helmut Oberlack, publicado pela Hispano Europea em brochura (95 páginas, em espanhol).
Guia prático que apresenta o tai chi chuan como uma disciplina suave para soltar as tensões da rotina diária, melhorar a concentração e alcançar o relaxamento. O autor propõe despertar a consciência do movimento corporal para harmonizar corpo, mente e alma, favorecendo a saúde física e mental.
Subtítulo: «Armonía para el cuerpo, la mente y el alma». Faz parte da coleção Manuales Salud de Hoy.
Dirigido a quem busca uma prática suave para reduzir o estresse e melhorar o equilíbrio físico e mental.
