por Linda Manassee Buell · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497771757
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«Superar la ansiedad y el pánico» é o guia de autoajuda de Linda Manassee Buell, publicado pela Ediciones Obelisco em brochura (96 páginas, em espanhol).
O livro explica que a ansiedade e os ataques de pânico podem afetar qualquer pessoa, com sintomas como suores, palpitações, cefaleias, fadiga ou medos irracionais. A autora, a partir da sua própria experiência, oferece 121 conselhos práticos e técnicas fáceis para que quem sofre possa ajudar-se a si mesmo, e inclui recursos de autoajuda.
É a primeira edição, publicada em 2005 na coleção Autoajuda da Ediciones Obelisco.
Dirigido a pessoas adultas que sofrem de ansiedade ou ataques de pânico e procuram uma orientação prática de autoajuda.
