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Sentirse bien
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Sentirse bien

por David D. Burns · Ediciones Paidos Iberica · tapa blanda · 424 pág

· ISBN 9788475096438
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Detalhes do produto

Páginas: 424 pág
Editora: Ediciones Paidos Iberica
ISBN: 9788475096438
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/1/1990

ISBN: 9788475096438

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Sinopse de Sentirse bien

Sentirse bien es un libro de autoayuda escrito por David D. Burns que ofrece una nueva terapia contra las depresiones. Basado en los principios de la terapia cognitiva, el libro proporciona un método eficaz y clínicamente comprobado para reconocer y superar percepciones y actitudes negativas. El autor enseña al lector a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo.



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