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Sentirse bien
por David D. Burns · Ediciones Altaya · tapa blanda · 416 pág
4,6
· ISBN 97884487027006 pessoas a ver istoVisto 1 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 416 pág
Autor: David D. Burns
Editora: Ediciones Altaya
ISBN: 9788448702700
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 4/1/1995
ISBN: 9788448702700
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Sinopse de Sentirse bien
Este libro de autoayuda, escrito por David D. Burns, ofrece un método práctico y sencillo para superar la ansiedad, la culpa y el pesimismo. A través de técnicas científicamente probadas, el autor proporciona herramientas para desarrollar una actitud positiva ante la vida, mejorar la autoestima y manejar las emociones negativas. Una guía útil para quienes buscan una vida plena de energía y confianza en sí mismos.
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