Self-Discipline: Spartan Discipline

Name: Self-Discipline: Spartan Discipline
Brand: CreateSpace Independent Publishing Platform
Price: 94.43 BRL
Availability: InStock
ISBN: 9781535587792

por Chris Thomson, Steve Nelson · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781535587792

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Detalhes do produto

Chris Thomson, Steve Nelson

9781535587792

CreateSpace Independent Publishing Platform

Inglês

tapa blanda

01/08/2016

100 pág

21.6 x 14 x 0.6 cm

127 g

Sinopse de Self-Discipline: Spartan Discipline

«Self-Discipline: Spartan Discipline» é o manual de autodisciplina de Chris Thomson e Steve Nelson, da CreateSpace, em brochura (100 páginas, em inglês).

Partindo da história e das rotinas dos guerreiros espartanos, este manual explica como transpor seus princípios para a vida moderna: resistir a tentações, elaborar um plano de autodisciplina, focar-se no que é importante e sustentar metas a longo prazo. Inclui capítulos breves sobre os princípios do guerreiro e exercícios para iniciar a mudança.

Segunda edição, publicada em 1º de agosto de 2016. Inscreve-se na psicologia aplicada e no bem-estar.

Orientado a leitores interessados em psicologia aplicada e autodisciplina.