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Run Strong
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Deportes y RecreaciónISBN | 9780736053624
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Detalhes do produto
Páginas: 263 pág
Autor: Kevin Beck
Editora: Human Kinetics
ISBN: 9780736053624
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 1/4/2005
ISBN: 9780736053624
Sinopse de Run Strong
Descubre cómo correr más rápido y durante más tiempo con menos esfuerzo. Este libro te enseña a mejorar tu rendimiento a través de métodos de entrenamiento y recuperación. Aprenderás a optimizar tu técnica, equilibrio muscular y fuerza específica para correr. Ideal para corredores que buscan maximizar su nivel de forma física y ver resultados en su próxima carrera, así como para aquellos que se recuperan de una lesión y desean volver más fuertes y rápidos que nunca.
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