por Natividad Jiménez · Ob Stare · tapa blanda · ISBN 9788493957780
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«Respira» é o ensaio de autoajuda e desenvolvimento pessoal de Natividad Jiménez, publicado por Ob Stare em 2013, em brochura (160 páginas, em espanhol).
A autora explica como a respiração consciente pode influenciar a conexão entre corpo, pensamento e emoção, e propõe o trabalho respiratório como via para melhorar o bem-estar. Relata sua própria experiência com o rebirthing ou renascimento e oferece orientações para incorporar hábitos respiratórios saudáveis na rotina diária. O livro inclui um prefácio de Bob Mandel.
A obra se enquadra no âmbito da saúde e do bem-estar, com uma abordagem de autoajuda e terapias complementares.
Pensado para leitores interessados no desenvolvimento pessoal e em técnicas de respiração como ferramenta prática de equilíbrio emocional.
