por Florence Vertanessian de Boissoudy, Mazarine Vertanessian de Boissoudy · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889531745
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«Relax: j'arrête d'être une mère parfaite» é o guia prático de Florence e Mazarine Vertanessian de Boissoudy, publicado pela Editions Jouvence em brochura.
Programa de nove semanas para mães que querem deixar para trás o ideal de perfeição. Propõe reduzir a carga mental, ouvir o próprio corpo e detectar os pensamentos que geram culpa, com orientações para estabelecer limites e recuperar o equilíbrio. O objetivo é viver a maternidade com mais calma, sem renunciar às próprias necessidades.
O subtítulo é «9 semaines pour devenir une maman cool». Texto em francês, 128 páginas, publicado em 30 de abril de 2019 na coleção Mon coach Bien-être.
Para mães que querem se libertar da pressão de serem perfeitas e buscam orientações de bem-estar e parentalidade positiva.
