por Sandra Moñino · tapa blanda · ISBN 9788491183075
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«Recetas antiinflamatorias» é o guia prático de culinária saudável de Sandra Moñino, publicado pela Grijalbo em brochura, em espanhol.
Sandra Moñino propõe uma abordagem da alimentação voltada para reduzir a inflamação e a sensação de inchaço. O livro combina explicações dietéticas com receitas práticas pensadas para incorporar ingredientes anti-inflamatórios no dia a dia, e traz dicas de cozinha e orientações para manter uma dieta equilibrada sem abrir mão do sabor.
Publicado em fevereiro de 2024, insere-se nas categorias de Casa e Culinária e de Saúde e Bem-Estar.
Para quem busca receitas simples e dicas práticas para aliviar o inchaço e seguir uma alimentação mais saudável.
