por Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche · B · tapa blanda · ISBN 9788466676069
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«Por qué meditar» é o guia de meditação de Daniel Goleman e Tsoknyi Rinpoche, publicado pela B em brochura (336 páginas, em espanhol).
O livro combina neurociência e sabedoria da tradição budista para explicar os benefícios da meditação: soltar padrões de pensamento negativos, cultivar a atenção, reduzir o estresse e desenvolver clareza e compaixão, tanto em iniciantes como em praticantes avançados.
A obra pertence à coleção Sine Qua Non e sua primeira edição foi publicada em 6 de julho de 2023 na Espanha.
Recomendado para interessados em meditação, inteligência emocional e desenvolvimento pessoal, desde iniciantes até meditadores experientes.
Daniel Goleman é um jornalista científico dos Estados Unidos. Por doze anos, escreveu para o The New York Times, principalmente sobre avanços nos estudos do cérebro e das ciências comportamentais.
