por Fernando Sartorius · EDB ILUSTRADOS · tapa blanda · ISBN 9788466627979
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«Ni un kilo de más» é o guia prático de saúde e nutrição de Fernando Sartorius, publicado pela EDB Ilustrados em brochura (128 páginas, em espanhol).
O livro parte de perguntas como por que se engorda com a idade ou quantas refeições convêm por dia, e propõe orientações realistas para perder o excesso de peso: comer sem passar fome e com sabedoria, e dar ao corpo o exercício necessário. O tom divulgativo e as ilustrações facilitam a aplicação de seus truques para manter o peso ideal.
Primeira edição da coleção Livros Ilustrados AD, publicada em 3 de setembro de 2008 na Espanha.
Está orientado a leitores interessados em nutrição e bem-estar que buscam orientações práticas e realistas para controlar o peso.
