por Véronique Deiller · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263154362
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«Mon cahier forme et minceur après bébé» é o guia de bem-estar de Véronique Deiller, publicado pela Solar em brochura (94 páginas, em francês).
Guia prático para mães recentes: recuperar a forma após o parto com alimentação equilibrada, exercícios de dez minutos em casa e cuidados de beleza. Inclui conselhos de amamentação e recuperação do assoalho pélvico, para se sentir plena conciliando a vida familiar e o autocuidado.
Conta com ilustrações de Isabelle Maroger e pertence à coleção My Life is Beautiful. Publicado em 2018.
Pensado para mães recentes que desejam retomar sua forma física e sua rotina de autocuidado.
