por Jose Millariega · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781507541265
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«Mis secretos. My secrets. Así corrí 32 carreras oficiales de 100 km.» é o livro de esportes de Jose Millariega, publicado pela CreateSpace em brochura.
Jose Millariega explica como começou a correr depois de ver uma corrida na televisão e como esse momento marcou sua vida. Repassa sua trajetória no atletismo, com mais de trinta maratonas, oito provas de 24 horas, uma de 48 e 32 corridas oficiais de 100 km, e compartilha as chaves para enfrentar essa distância e os momentos de glória e sofrimento.
O livro foi publicado pela CreateSpace Independent Publishing Platform em 2015. O título do livro inclui a versão em inglês 'How I ran 32 official ultradistance 100 km. races'.
Este livro é dirigido a aficionados do running e a corredores interessados nas corridas de ultrafundo e na preparação para completar 100 km.
