por Sandy C. Newbigging · Tapa blanda · ISBN 9781781802625
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Mind Calm» é o guia de meditação de Sandy C. Newbigging, publicado pela Hay House UK em brochura (256 páginas, em inglês).
O livro apresenta Mind Calm, um método de meditação atual que adapta a sabedoria ancestral a ferramentas práticas para alcançar a «paz mental». A técnica é pensada para integrar a calma no dia a dia, aprender a meditar de forma eficaz e encontrar equilíbrio e tranquilidade na vida cotidiana.
A obra foi publicada em 2014 e seu subtítulo completo é «The Modern-Day Meditation Technique that Gives You 'Peace with Mind'». Inclui um prefácio de Robert Holden.
Para interessados em bem-estar e espiritualidade que buscam um guia simples de meditação para aliviar o estresse na rotina diária.
