Mega-fit mit der Fastenwoche. Neue Power für Körper und Seele.

Sinopse de Mega-fit mit der Fastenwoche. Neue Power für Körper und Seele.

«Mega-fit mit der Fastenwoche. Neue Power für Körper und Seele» é o guia de jejum de Christina Kempe, publicado pela Gräfe & Unzer em brochura.

Propõe uma semana de jejum para recuperar energia e vitalidade, com orientações de nutrição e exercício voltadas para o bem-estar físico e mental. A autora oferece conselhos práticos e uma abordagem simples para se sentir melhor e ganhar força para o dia a dia.

Texto em alemão, 48 páginas. Edição de 2000, na coleção Feel Good! da Gräfe & Unzer.

Para quem busca um guia breve e prático sobre o jejum e quer melhorar seu bem-estar por meio de orientações simples de nutrição e exercício.