por Christina Kempe · libro de bolsillo · ISBN 9783774245006
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«Mega-fit mit der Fastenwoche. Neue Power für Körper und Seele» é o guia de jejum de Christina Kempe, publicado pela Gräfe & Unzer em brochura.
Propõe uma semana de jejum para recuperar energia e vitalidade, com orientações de nutrição e exercício voltadas para o bem-estar físico e mental. A autora oferece conselhos práticos e uma abordagem simples para se sentir melhor e ganhar força para o dia a dia.
Texto em alemão, 48 páginas. Edição de 2000, na coleção Feel Good! da Gräfe & Unzer.
Para quem busca um guia breve e prático sobre o jejum e quer melhorar seu bem-estar por meio de orientações simples de nutrição e exercício.
