por Dominique Casaux · Jacarandá · tapa blanda · ISBN 9789898895615
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«Meditaçao sem bla-bla-blas» é o guia prático de meditação de Dominique Casaux, publicado pela Jacarandá em brochura, em português.
Nesta obra, Dominique Casaux propõe uma abordagem à meditação despojada de tecnicismos e rodeios. Com instruções simples e um tom direto, o livro procura ajudar o leitor a incorporar a prática ao seu dia a dia para ganhar calma, clareza mental e bem-estar. Dirige-se tanto a iniciantes como a quem quer simplificar uma rotina existente.
Publicado em 1 de agosto de 2020 pela Jacarandá. Edição em brochura, em português de Portugal (pt-PT).
Para quem começa na meditação ou procura um método prático e sem tecnicismos para integrar a calma na sua rotina diária.
