Libérate de la codependencia

Sinopse de Libérate de la codependencia

Este libro de autoayuda, escrito por Melody Beattie, aborda el tema de la codependencia, un trastorno común en personas que se preocupan excesivamente por los problemas de los demás, descuidando sus propias necesidades. La obra ofrece herramientas y estrategias para liberarse de este patrón, aprender a disfrutar de la propia vida y establecer límites saludables en las relaciones interpersonales. Se dirige a aquellos que se sienten responsables de todo lo que ocurre a su alrededor y buscan una guía para enfocarse en sí mismos y mejorar su bienestar emocional.