por Lyn Marshall · Robin Book · tapa blanda · ISBN 9788479271060
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«Libérate del estrés» é um guia de autoajuda de Lyn Marshall, publicado pela Robin Book em 1994 em brochura (344 páginas, em espanhol).
Coleção de conselhos práticos para combater o estresse cotidiano: Lyn Marshall propõe métodos simples de relaxamento e mudança de atitude para enfrentar as tensões diárias. Com uma abordagem divulgativa, oferece ferramentas de aplicação imediata que ajudam a recuperar a calma e o bem-estar pessoal.
Pertence à coleção Vida Positiva, subtitulada 'Pequeñas guías de autosuperación'. Tradução de Delia Mateovich do original 'Instant Stress Cure'.
Dirigido a pessoas que buscam ferramentas simples para aliviar o estresse do dia a dia.
