Learn Yoga in a Weekend

Name: Learn Yoga in a Weekend
Brand: Dorling Kindersley
Price: 104.94 BRL
Availability: InStock
Author: Sivananda Yoga Vedanta Centre
ISBN: 9780751302882

por Sivananda Yoga Vedanta Centre · Dorling Kindersley · tapa blanda · ISBN 9780751302882

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Detalhes do produto

Sivananda Yoga Vedanta Centre

9780751302882

Dorling Kindersley

Inglês

tapa blanda

14/03/1996

95 pág

21.5 x 13.8 x 0.6 cm

183 g

Sinopse de Learn Yoga in a Weekend

«Learn Yoga in a Weekend» é o guia de ioga do Sivananda Yoga Vedanta Centre, publicado pela Dorling Kindersley em brochura (95 páginas, em inglês).

Manual de iniciação à ioga para completar em um fim de semana, dirigido a quem não tem experiência prévia. Propõe posturas como a Meia-Lua, um arco para trás em equilíbrio, e o alongamento das costas, com indicações para trabalhar ambos os lados. Os exercícios buscam que o principiante adquira uma base sólida como praticante.

Pertence à série Learn in a Weekend. As fotografias são de Jane Stockman. A primeira edição data de 1993.

Para adultos que querem iniciar-se na ioga sem conhecimentos prévios e buscam um guia prático para o fim de semana.