por Chris Stevens · Oniro · tapa blanda · ISBN 9788489920002
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«La técnica Alexander» é o guia de Chris Stevens sobre o método e seus benefícios, publicado pela Oniro em brochura (120 páginas, em espanhol).
Chris Stevens, professor e ex-presidente da Sociedade de Professores da Técnica Alexander (STAT), explica o que é o método, como funciona e em que pode ajudar: melhora a postura e alivia desconfortos como a dor nas costas crônica, as más posturas ou os problemas respiratórios. É uma prática consolidada, segura, ensinada em todo o mundo.
Coleção 'Terapias naturais', n.º 3. Tradução de Dolors Udina, com ilustrações de Shaun Williams e revisão técnica de Nica Gimeno.
Para leitores interessados em saúde e bem-estar, terapias naturais e cuidado da postura, com atenção ao alívio de desconfortos físicos.
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