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Segunda vida
La técnica Alexander
por Richard Brennan · Editorial Kairós SA · tapa blanda · 160 pág
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4,0
Páginas: 160 págAutor: Richard BrennanEditora: Editorial Kairós SAFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 1/9/2011ISBN: ISBN 9788472452930
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Sinopse de La técnica Alexander
Descubre 'La Técnica Alexander', una guía completa para mejorar tu salud, postura y forma física. Este libro te introduce a un método eficaz para reducir tensiones físicas y mentales, enseñándote a ejercitar tus músculos de manera eficiente. Aprende sencillos ejercicios para aumentar tu bienestar general y mejorar tu calidad de vida. Esta edición de Editorial Kairós SA, perteneciente a la 'Biblioteca de la Salud', te ofrece una perspectiva actualizada de esta disciplina centenaria, incorporando los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico.
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