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La Force avec soi
3,8
Salud y BienestarISBN | 9782738119117
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Detalhes do produto
Páginas: 304 pág
Autor: Jean Cottraux
Editora: Editions Odile Jacob
ISBN: 9782738119117
Formato: tapa blanda
Idioma: fr
Data de publicação: 18/10/2007
ISBN: 9782738119117
Sinopse de La Force avec soi
En 'La Force avec soi', Jean Cottraux propone un método original de cambio personal basado en la psicología positiva. El libro invita al lector a descubrir sus fortalezas de carácter y a aprender a protegerse del duda, la depresión y la ansiedad, para vivir una vida más auténtica y satisfactoria. El autor, psiquiatra y miembro fundador de la Academia de terapia cognitiva de Filadelfia, ofrece una guía práctica para el autocoaching y el desarrollo personal.
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