por Pilar Riobó Serván · La Esfera de los Libros, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497341882
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«La dieta inteligente» é o guia prático de nutrição de Pilar Riobó Serván, publicado pela La Esfera de los Libros em brochura (240 páginas, em espanhol).
A obra propõe o método da dieta por trocas: combinar porções de diferentes grupos de alimentos para criar menus segundo as necessidades calóricas, sem renunciar a comer de quase nada. Inclui equivalências, exemplos de menus, conselhos para comer fora de casa e uma análise das dietas milagrosas, com perdas de dois a quatro quilos por mês.
Com o subtítulo «Adelgaza sin privarte de nada», o livro foi publicado em 2004 e pertence à coleção Autoajuda da La Esfera de los Libros.
Indicado para quem quer perder peso sem dietas estritas e aprender a organizar refeições variadas dentro do estilo mediterrâneo.
