por Marion Kaplan · Eyrolles · tapa blanda · ISBN 9782212558845
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«J'arrête la malbouffe ! 21 jours pour changer» é o guia prático de saúde e nutrição de Marion Kaplan, publicado pela Eyrolles em brochura (258 páginas).
Programa de 21 dias para deixar a comida ultraprocessada e adotar uma alimentação mais natural. Marion Kaplan explica como detectar comportamentos aditivos e adaptar a dieta às necessidades reais do corpo para combater fadiga, insônia, enxaquecas e inchaço. Um tom pedagógico convida a reconciliar-se com a comida saudável.
O volume pertence à coleção dirigida por Anne Ghessquière e sua edição original em francês foi publicada em 2014.
Recomendado para leitores que desejam deixar a comida ultraprocessada e melhorar sua saúde com uma alimentação mais consciente, em especial se sofrem de fadiga, insônia ou inchaço.
Descobre livros em segunda mão de Marion Kaplan.
