por Marilyn Glenville, Lewis Esson · tapa blanda · ISBN 9781856268844
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«Healthy Eating for the Menopause» é o guia de nutrição e receitas de Marilyn Glenville e Lewis Esson (Kyle Cathie, brochura, 160 páginas, em inglês).
A obra propõe a dieta como alternativa natural à terapia hormonal substitutiva e oferece mais de cem receitas ricas em fitoestrógenos, ácidos graxos essenciais e antioxidantes. Seu objetivo é aliviar sintomas como ondas de calor e mudanças de humor, além de ajudar a prevenir a osteoporose e as doenças cardíacas.
A obra foi publicada originalmente em 2004; esta edição de 2009 faz parte da série Healthy Eating.
Dirigido a mulheres que se aproximam da menopausa e a famílias interessadas em prevenir doenças por meio da alimentação.
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