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Hal Koerner's field guide to ultrarunning
por Hal Koerner, Adam W. Chase · · 201 pág
4,1
· ISBN 97819377152297 pessoas a ver istoVisto 0 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 201 pág
Autor: Hal Koerner, Adam W. Chase
Editora: Editora a confirmar
ISBN: 9781937715229
Formato: Capa mole
Idioma: eng
Data de publicação: 1/1/2014
ISBN: 9781937715229
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Sinopse de Hal Koerner's field guide to ultrarunning
Esta guía de Hal Koerner es una referencia esencial para cualquier persona interesada en el ultrarunning, desde carreras de 50K hasta 100 millas y más. Ofrece consejos prácticos sobre entrenamiento, nutrición, hidratación, equipo, cuidado personal, primeros auxilios y cómo lidiar con el entorno. Incluye planes de entrenamiento detallados y una visión de lo que sigue después de completar una carrera.
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