por James Clear · ARA LLIBRES,SCCL · tapa blanda · ISBN 9788418928710
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«Hàbits atòmics» é o ensaio de autoajuda de James Clear, publicado pela Ara Llibres em brochura (320 páginas, em catalão).
James Clear defende que as grandes mudanças nascem de pequenas decisões diárias. Define os hábitos atômicos como micro-hábitos que, acumulados, produzem resultados extraordinários. A obra oferece orientações com base científica para criar rotinas duradouras e mostra exemplos reais de pessoas que transformaram sua vida com ajustes mínimos.
Subtítulo: «Petits canvis, resultats extraordinaris». Primeira edição. Tradução de Àlex Guàrdia i Berdiell.
Recomendado para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal a partir dos 15 anos.
Autor e palestrante especializado em hábitos e processos decisórios. Empresário e fotógrafo
