por Thomas Methfessel · Naumann & Gobel verlagsgesellschaft · tapa dura · ISBN 9783625000402
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«Guía de Tai Chi» é o guia de saúde e bem-estar de Thomas Methfessel, publicado por Naumann & Gobel verlagsgesellschaft em capa dura (288 páginas, em espanhol).
Este guia apresenta o tai chi como uma prática saudável que combina exercício físico e equilíbrio mental para alcançar a harmonia entre corpo, mente e espírito. Explica posturas, movimentos e técnicas pensadas para melhorar o bem-estar e manter o corpo ativo, com apoio visual de fotografias.
Adequado para todas as idades, dirige-se a leitores interessados no bem-estar, na saúde e no equilíbrio físico e mental.
