por Varios Autores · NGV · tapa blanda · ISBN 4050847014896
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«Glúteos, abdominales y piernas» é o guia prático de exercícios de Varios Autores, publicado pela NGV em brochura (288 páginas, em espanhol).
O guia propõe um programa completo de exercícios para fortalecer e tonificar glúteos, abdominais e pernas. Inclui rotinas e explicações detalhadas pensadas para diferentes níveis, com o objetivo de melhorar a condição física geral, promover um estilo de vida ativo e conseguir resultados visíveis com constância.
A obra se enquadra nas categorias de Saúde e Bem-Estar e Esportes e Recreação. A edição foi publicada em 1º de janeiro de 2015.
É pensado para quem quer tonificar o corpo, melhorar a condição física e adotar hábitos saudáveis, com rotinas para diferentes níveis.
